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  • 辟謠|莫讓“瘦身”變“傷身”
    辟謠|莫讓“瘦身”變“傷身”
    • 隨著減肥瘦身成為“夏日剛需”，夸大宣傳如“一周瘦10斤”“不節(jié)食不運(yùn)動”暗藏消費(fèi)陷阱。消費(fèi)者被誘導(dǎo)購買“纖體膏”累計消費(fèi)1.8萬元，實為“三無”產(chǎn)品；有人服用減肥藥體重反增并便秘，商家拒退；減肥訓(xùn)練營宣傳與實際不符，退款遭扣35%違約金；App泄露用戶病史致騷擾頻發(fā)。專家提醒：宣稱“3至5天見效”多屬違法，正規(guī)產(chǎn)品應(yīng)有“國藥準(zhǔn)字”或保健食品標(biāo)識。國家衛(wèi)生健康委提示：片面夸大減肥效果的信息多為謠言，科學(xué)減重需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
    • 2025-09-04
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  • 吃藥時不能喝綠豆湯，會“解藥”？吃藥時真正不能吃的是……
    吃藥時不能喝綠豆湯，會“解藥”？吃藥時真正不能吃的是……
    • 從小到大，生病時身邊人都會說“吃藥時不能喝綠豆湯，會解藥”，但這種說法存在誤導(dǎo)。目前沒有任何科學(xué)研究表明正常量的綠豆湯會降低藥物療效，但仍不建議用綠豆湯送服藥物。吃藥時真正不能食用的是酒精、西柚。頭孢類藥物與酒同服可能引發(fā)雙硫侖樣反應(yīng)；西柚中的呋喃香豆素會抑制CYP3A4酶活性，影響超過85種藥物代謝。還需注意：不能干吞藥片，避免食道損傷；不用牛奶、茶、咖啡或果汁送服，以防影響吸收或產(chǎn)生毒副作用；多種藥物不可隨意混用，謹(jǐn)防相互作用；兒童用藥不可隨意加減，須謹(jǐn)遵醫(yī)囑。安全用藥，務(wù)必按時按量，看清說明書。
    • 吳愛喜 2025-09-02
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  • 健康問答|如何科學(xué)規(guī)劃飲食？
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  • 科技名詞|青光眼 glaucoma
    科技名詞|青光眼 glaucoma
    • 青光眼glaucoma定義：因前房角局部組織的畸形引起眼壓升高而導(dǎo)致的疾病。學(xué)科：病理學(xué)_感覺系統(tǒng)_眼相關(guān)名詞：眼科 視力 青盲【延伸閱讀】青光眼是嚴(yán)重危害人類健康的致盲性眼病，可發(fā)生于各個年齡段，好發(fā)于中老年階段。2025年《中國青光眼診療指南》數(shù)據(jù)顯示，我國青光眼患者總數(shù)已超過2100萬，呈現(xiàn)出青光眼的高發(fā)態(tài)勢，而且有年輕化的傾向。年齡是青光眼的重要
    • 2025-09-01
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  • 辟謠|輻照食品能不能放心吃？
    辟謠|輻照食品能不能放心吃？
    • 輻照食品會不會有放射性、影響健康？實際上，食品輻照是純物理加工過程，不接觸放射物質(zhì)，無放射性殘留，合規(guī)處理對人體無害。輻照殺菌技術(shù)利用電離輻射實現(xiàn)殺蟲、殺菌、防腐等效果，屬于冷加工，保持食品營養(yǎng)與風(fēng)味。我國規(guī)定輻照食品累積劑量不超過10kGy，種類限于GB 14891規(guī)定范圍。經(jīng)輻照的食品或配料須在標(biāo)簽中標(biāo)明“輻照食品”或在配料表中注明。
    • 李建 2025-09-01
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  • 輻照食品能不能放心吃？
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  • 風(fēng)油精滴在大蒜上可以替代蚊香驅(qū)蚊？
    風(fēng)油精滴在大蒜上可以替代蚊香驅(qū)蚊？
    • 這種方法不靠譜。大蒜和風(fēng)油精驅(qū)蚊效果微弱且不穩(wěn)定，無法替代專業(yè)蚊香。另外，還可能引發(fā)皮膚刺激或過敏反應(yīng)。大蒜中的大蒜素和風(fēng)油精中的薄荷腦、樟腦等成分能散發(fā)特殊氣味，這些氣味對蚊蟲有一定的驅(qū)避作用。然而，這種天然驅(qū)蚊方法的效果遠(yuǎn)不如專業(yè)蚊香中含有的擬除蟲菊酯等有效成分。并且，這種方法可能存在一定的健康隱患。例如，大蒜汁直接接觸皮膚可能引
    • 薩拉瑪提·阿依很 2025-08-25
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  • 辟謠|喝咖啡會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松？
    辟謠|喝咖啡會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松？
    • 這種說法過分夸大。喝咖啡是骨質(zhì)疏松的危險因素，但并不是致病因素。適量飲用咖啡并不會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生，反而是安全且有利于健康的，美國、澳大利亞、新西蘭、瑞士等國家和地區(qū)的膳食相關(guān)指南和建議都將咖啡列為推薦的健康飲品。圖片來源：視覺中國但過量的咖啡因的確會有增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。對于健康成年人，每天咖啡因攝入量最好控制在400mg以內(nèi)，大約相
    • 阮光鋒 2025-08-25
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  • 辟謠|這樣驅(qū)蚊更有效
    辟謠|這樣驅(qū)蚊更有效
    • 辟謠|這樣驅(qū)蚊更有效新華網(wǎng)責(zé)任編輯：張兆都
    • 2025-08-24
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  • 健康問答|處暑節(jié)氣，如何養(yǎng)生？
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  • 辟謠|醋吃多了，會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松？
    辟謠|醋吃多了，會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松？
    • 網(wǎng)上有傳言稱：醋作為酸性食物，長期攝入會溶解骨骼中的鈣質(zhì)，導(dǎo)致鈣流失并引發(fā)骨質(zhì)疏松。流言分析：這種說法缺乏科學(xué)依據(jù)。實際上，食醋中的醋酸在人體內(nèi)會被氧化分解為二氧化碳和水，通過呼吸和排泄的方式排出體外，不會直接影響骨骼健康。骨骼中的鈣以羥基磷灰石形式存在，需在強(qiáng)酸（如鹽酸）、高溫下才可能會溶解。即使將骨頭完全泡在醋里，醋的酸性也遠(yuǎn)不足
    • 李純 2025-08-23
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  • 這些堅果對降血脂很有效，很多人沒吃對！
    這些堅果對降血脂很有效，很多人沒吃對！
    • 很多人體檢時經(jīng)常被告知“血脂異常”，常見的有膽固醇超標(biāo)、甘油三酯超標(biāo)、低密度脂蛋白超標(biāo)等。《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020）》顯示，我國18歲及以上居民高脂血癥總體患病率高達(dá)35.6%。血脂異常可能導(dǎo)致動脈硬化、冠心病、腦梗塞等疾病。血脂出現(xiàn)異常，飲食是重要原因之一。2023年12月，食品營養(yǎng)領(lǐng)域?qū)I(yè)期刊《食品科學(xué)與營養(yǎng)學(xué)評論》上刊登的一項重
    • 2025-08-18
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  • 辟謠|無糖食品：甜蜜背后有隱憂
    辟謠|無糖食品：甜蜜背后有隱憂
    • 每到夏季，減肥總能成為熱門話題。隨著消費(fèi)者健康意識的提升，各種以“無糖”為賣點(diǎn)的食品、飲品似乎已經(jīng)成為一種瘦身、控糖的健康之選。但“無糖食品”真的不含糖嗎？“無糖”一定更健康嗎？如何辨識和選擇“無糖食品”呢？記者就這些問題采訪了相關(guān)專家。圖片來源：視覺中國“無糖”不等于“零糖”記者在電商平臺搜索關(guān)鍵詞“無糖”發(fā)現(xiàn)，從碳酸飲料、餅干蛋糕
    • 王默玲 程思琪 邱思宇 2025-08-18
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  • 辟謠|以為會發(fā)胖，實際能減肥的5個行為，別再誤解它們了！
    辟謠|以為會發(fā)胖，實際能減肥的5個行為，別再誤解它們了！
    • 不少朋友都在努力減肥，可大家減肥成果卻不盡相同：有人天天運(yùn)動，飯量也嚴(yán)格控制，卻總不見瘦；而有人鍛煉強(qiáng)度不算大、飯量也沒有驟降，體重和腰圍卻有肉眼可見的改善，這是怎么回事？適當(dāng)多吃點(diǎn)“肉”別以為減重期吃點(diǎn)肉就犯了大忌。仔細(xì)觀察身邊體形和氣色都好的人，通常都有長期鍛煉的習(xí)慣，吃得也葷素均衡，不會過于“素”。肉類能為我們提供優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵（
    • 王璐 2025-08-18
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  • 辟謠|用力刷牙才能徹底清除牙菌斑？
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  • 健康問答|秋季如何提高免疫力？
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  • 辟謠|毛雞蛋是滋補(bǔ)品？
    辟謠|毛雞蛋是滋補(bǔ)品？
    • 并非如此。毛雞蛋，也被稱為“死胎蛋”，是指雞蛋在孵化過程中受到不當(dāng)?shù)臏囟?、濕度或者是某些病菌的影響，?dǎo)致雞胚發(fā)育停止，是雞蛋孵化至半途的胚胎。圖片來源：視覺中國相比于普通雞蛋，毛雞蛋在孵化過程中，很多營養(yǎng)素都被消耗掉了，不僅營養(yǎng)價值不如普通雞蛋，還可能感染各種致病細(xì)菌，比如大腸桿菌、沙門菌等。這些細(xì)菌在烹飪過程中可能無法被完全殺滅，食
    • 豆包 2025-08-15
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  • 這些有關(guān)基孔肯雅熱的傳言不可信！
    這些有關(guān)基孔肯雅熱的傳言不可信！
    • 近期，我國南方個別城市發(fā)生基孔肯雅熱輸入疫情并引發(fā)本地傳播，社會高度關(guān)注。與病毒一同傳播的，還有各種網(wǎng)絡(luò)傳言：接觸患者物品就會“中招”、O型血人更易感染、涂風(fēng)油精吃大蒜等民間土方可有效預(yù)防、患者康復(fù)了也會疼痛一輩子……這些言論誤導(dǎo)公眾，引發(fā)不必要的恐慌。為幫助大家正確認(rèn)識基孔肯雅熱，記者日前與專家進(jìn)行了交流，擊破這些謠言，幫助公眾理性
    • 陳曦 2025-08-13
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  • 冷藏酸奶都比常溫酸奶好？
    • 2025-08-12
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  • 辟謠|伏天曬背養(yǎng)生靠譜嗎？
    辟謠|伏天曬背養(yǎng)生靠譜嗎？
    • 進(jìn)入三伏天，“伏天曬背養(yǎng)生”話題再次引發(fā)熱議。不少網(wǎng)友曬出背部沐浴陽光的照片或視頻，宣稱這種做法能“祛濕排寒”“補(bǔ)充陽氣”“冬病夏治”?！胺鞎癖仇B(yǎng)生”真的有效嗎？有何健康風(fēng)險？對此，記者進(jìn)行了求證。圖片來源：視覺中國中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院主任醫(yī)師張振鵬表示，通過適當(dāng)方式接觸自然界的陽光，是一種健康的養(yǎng)生方法，曬背便是其中一種形式。
    • 吳佳佳 2025-08-11
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