進(jìn)入老年階段，腸胃功能變?nèi)?，血糖、血脂容易不穩(wěn)，常吃白米飯還容易便秘。雜糧飯營養(yǎng)更全、更養(yǎng)人，能護(hù)腸胃、穩(wěn)血糖、通腸道。
每天吃點(diǎn)雜糧飯，簡單又實(shí)在，是老年人養(yǎng)生的好主食。
作者單位：臨沂市蘭山區(qū)金雀山街道辦事處
責(zé)任編輯：譚冰杰
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每天吃點(diǎn)雜糧飯，簡單又實(shí)在，是老年人養(yǎng)生的好主食。
作者單位：臨沂市蘭山區(qū)金雀山街道辦事處
責(zé)任編輯：譚冰杰
