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  • 腎結(jié)石患者可以吃蔬菜
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  • 辟謠 | 警惕！高血脂的這5大飲食誤區(qū)，小心營(yíng)養(yǎng)不良還控不住血脂！
    辟謠 | 警惕！高血脂的這5大飲食誤區(qū)，小心營(yíng)養(yǎng)不良還控不住血脂！
    • 高血脂癥患者越來(lái)越多了，根據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》，我國(guó)18歲及以上的居民高脂血癥總體患病率高達(dá)35.6%。圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)高血脂有哪些危害呢？血脂高的“脂”不止一種，包括甘油三酯和膽固醇。然而，低密度脂蛋白膽固醇（“壞膽固醇”）的升高是最需要注意的風(fēng)險(xiǎn)因素。高血脂在平時(shí)似乎沒(méi)有太多癥狀，但是長(zhǎng)期來(lái)看，低密度脂蛋白膽固
    • 顧中一 2023-04-22
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  • 春天應(yīng)季水果怎么吃？攻略來(lái)了
    春天應(yīng)季水果怎么吃？攻略來(lái)了
    • 春天來(lái)了，各種應(yīng)季水果豐富著人們的餐桌。草莓、菠蘿、櫻桃、枇杷、桑葚、芒果，這些春天應(yīng)季水果哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)？分別適合哪些人群？又該如何挑選和儲(chǔ)存？圖源：視覺(jué)中國(guó)在營(yíng)養(yǎng)方面各有特點(diǎn)草莓是抗氧化高手，富含花青素、黃酮類(lèi)化合物和多酚等多種抗氧化成分，不僅能抵抗衰老，也能降低各種慢病風(fēng)險(xiǎn)。數(shù)據(jù)顯示，草莓的能量、糖含量最低，膳食纖維和維生素C含量
    • 谷傳玲 2023-04-22
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  • 體檢查出的“結(jié)節(jié)”，一定會(huì)發(fā)展為癌癥嗎？
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  • 過(guò)敏性鼻炎能夠治愈嗎？
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  • 健康問(wèn)答 | 谷雨養(yǎng)生，有哪些需要注意？
    健康問(wèn)答 | 谷雨養(yǎng)生，有哪些需要注意？
    • 4月20日，時(shí)節(jié)進(jìn)入谷雨。谷雨即“雨生百谷”之意，是春季最后一個(gè)節(jié)氣。谷雨意味著寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快。谷雨節(jié)氣后降雨增多，柳絮飛落，櫻桃紅熟，提示人們：時(shí)至暮春了。南京市中醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任徐蕾提醒市民，春日將盡，谷雨開(kāi)始，要注意除濕防病?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“人臥血?dú)w于肝?！绷鹘?jīng)肝臟血流量的增加，有利于增強(qiáng)肝細(xì)胞的功能，養(yǎng)肝
    • 戚在兵 張明 夏凡 2023-04-21
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  • 痛風(fēng)人群飲食應(yīng)該注意什么？
    • 2023-04-21
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  • 谷雨之后 注重“三防一寶”
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  • 辟謠 | 水果可以代替蔬菜嗎？?jī)和秤盟兄v究
    辟謠 | 水果可以代替蔬菜嗎？?jī)和秤盟兄v究
    • 水果營(yíng)養(yǎng)豐富，美味可口，不僅深受人們的喜愛(ài)，在膳食寶塔中也占有重要地位。孩子們都喜歡水果，吃一大盤(pán)也不在話下。有些孩子不愛(ài)吃菜，家長(zhǎng)索性用水果代替蔬菜讓孩子多吃些。這樣做真的可以嗎？孩子吃水果要不要限量呢？水果營(yíng)養(yǎng)豐富水果富含維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維。橙子、葡萄柚等柑橘類(lèi)水果含有豐富的維生素C，具有免疫調(diào)節(jié)功能和抗氧化作用。蘋(píng)果、梨
    • 娜迪拉·巴吾爾江 2023-04-19
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  • 辟謠 | 熬夜后白天補(bǔ)覺(jué)有用嗎？
    辟謠 | 熬夜后白天補(bǔ)覺(jué)有用嗎？
    • 《中國(guó)睡眠研究報(bào)告2023》顯示，熬夜已經(jīng)成為當(dāng)代大學(xué)生的常態(tài)，57.96%的大學(xué)生經(jīng)常熬夜，睡前看手機(jī)、上網(wǎng)是導(dǎo)致睡眠拖延的因素之一。有些年輕人認(rèn)為，熬夜損失的睡眠可以通過(guò)白天睡覺(jué)補(bǔ)回來(lái)。晚上熬夜白天補(bǔ)覺(jué)有用嗎？熬夜后如何恢復(fù)規(guī)律睡眠？請(qǐng)專(zhuān)家科普一下。（視頻）責(zé)任編輯：張兆都
    • 2023-04-17
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  • 羽絨服清洗劑：只能清潔表面，無(wú)法深入纖維
    羽絨服清洗劑：只能清潔表面，無(wú)法深入纖維
    • 隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，不少人脫下了厚重的羽絨服，換上了輕便的春衣。把羽絨服放入衣柜前，少不了重要的一步——清洗。來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)每年到這個(gè)時(shí)候，羽絨服清洗劑的銷(xiāo)量都有所增長(zhǎng)?！坝鸾q服清洗劑讓我省下了一大筆干洗費(fèi)，它配方溫和，可以深層去污，不傷羽絨。洗完后衣服蓬松柔軟，還有淡淡的香味?！币晃痪W(wǎng)友在某社交平臺(tái)上推薦道。受到追捧的清潔產(chǎn)品不只是羽
    • 裴宸緯 2023-04-17
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  • 健康問(wèn)答 | 如何科學(xué)防治腫瘤？
    健康問(wèn)答 | 如何科學(xué)防治腫瘤？
    • 健康問(wèn)答 | 如何科學(xué)防治腫瘤？新華網(wǎng)責(zé)任編輯：王笑蕾簡(jiǎn)介惡性腫瘤是危害人民生命健康的重要疾病，腫瘤有效防控關(guān)系我國(guó)全民健康的實(shí)現(xiàn)。免疫力下降如何影響腫瘤的發(fā)生概率？不良飲食習(xí)慣是如何引發(fā)癌癥的？關(guān)于腫瘤防治相關(guān)問(wèn)題，一起來(lái)看視頻中6位專(zhuān)家的講解。
    • 2023-04-16
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  • 辟謠 | 牛奶喝太多會(huì)致癌？黑芝麻丸能防治脫發(fā)？這些食物謠言，很多人都信過(guò)
    辟謠 | 牛奶喝太多會(huì)致癌？黑芝麻丸能防治脫發(fā)？這些食物謠言，很多人都信過(guò)
    • 最近幾年，“養(yǎng)生”已經(jīng)成為社交話題新寵，下面這些養(yǎng)生說(shuō)法你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？靠譜嗎？我們一起來(lái)一探究竟！牛奶含激素，可致癌？牛奶是獲得鈣最有效的食物之一。但網(wǎng)上有說(shuō)法稱(chēng)牛奶中有激素IGF-1，喝了會(huì)使人致癌。這是真的嗎？IGF-1的全稱(chēng)是“類(lèi)胰島素樣生長(zhǎng)因子1”，它并不是什么人為加入的有害物質(zhì)，而是奶牛自身分泌的一種激素樣蛋白質(zhì)。除了奶牛，人體也會(huì)產(chǎn)生
    • 阮光鋒 2023-04-16
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  • 健康問(wèn)答 | 抑郁癥患者有哪些求救信號(hào)？如何讀懂？
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  • 發(fā)生哮喘如何處理？
    發(fā)生哮喘如何處理？
    • 發(fā)生哮喘如何處理？責(zé)任編輯：干麗亞 孟革總平臺(tái)審核編輯：任全慧
    • 2023-04-15
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  • 老年?duì)I養(yǎng)知多少：中藥的腎毒性
    老年?duì)I養(yǎng)知多少：中藥的腎毒性
    • 老年?duì)I養(yǎng)知多少：中藥的腎毒性復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院責(zé)任編輯：任全慧
    • 2023-04-15
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  • 愛(ài)吃草莓的你，記住4321原則
    愛(ài)吃草莓的你，記住4321原則
    • 責(zé)任編輯：胡惠雯
    • 2023-04-15
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  • 孩子“觸網(wǎng)”低齡化，如何科學(xué)應(yīng)對(duì)——學(xué)齡前兒童移動(dòng)終端使用現(xiàn)狀與干預(yù)措施調(diào)查
    • 2023-04-14
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  • 健康問(wèn)答 | 如何用冰箱冷藏水果才更健康？
    健康問(wèn)答 | 如何用冰箱冷藏水果才更健康？
    • 健康問(wèn)答 | 如何用冰箱冷藏水果才更健康？人民網(wǎng)-科普中國(guó)責(zé)任編輯：王笑蕾簡(jiǎn)介不少家庭買(mǎi)了蔬菜水果后，往往會(huì)把它們清洗干凈后放在冰箱內(nèi)保存，覺(jué)得這樣做既衛(wèi)生又能保持蔬果新鮮。其實(shí)，這一習(xí)慣并不科學(xué)。那么，如何用冰箱冷藏水果才更健康？本期視頻為您科普。
    • 2023-04-13
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  • 辟謠 | 大米有重金屬殘留？得了糖尿病不能吃米飯？
    辟謠 | 大米有重金屬殘留？得了糖尿病不能吃米飯？
    • 原標(biāo)題：辟謠 | 大米有重金屬殘留？得了糖尿病不能吃米飯？看完你就懂了！大米是我國(guó)大多數(shù)人的主食，餐桌上一碗香噴噴的米飯，既能填飽肚子，又能讓人感受到家的溫暖。不過(guò)，關(guān)于大米的傳言也不少，本文就整理了幾個(gè)有關(guān)大米的常見(jiàn)說(shuō)法，今天讓我們來(lái)逐一揭開(kāi)真相，吃個(gè)明白。圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)白米飯沒(méi)營(yíng)養(yǎng)？經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)：“白米飯沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，是垃圾食物?！爆F(xiàn)在
    • 薛慶鑫 2023-04-13
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