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  • 家有“小胖墩” 寒假這樣吃、動、睡
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  • 辟謠|吃辣椒真的會長痘痘嗎?
    辟謠|吃辣椒真的會長痘痘嗎?
    • 有人說吃辣椒的好處有很多,但也有人說“辣椒不補,兩頭受苦”。那么辣椒到底是一種什么樣的食物?消費者又該如何看待有關辣椒的各色“傳說”呢?、圖片來源:視覺中國不少人吐槽“吃辣長痘”,這是真的嗎?其實辣椒本身不會讓人長痘,只是讓血液流動和代謝速度加快,讓痤瘡看起來更紅;另一方面,吃辣味菜肴時,辣椒往往是用熱油炸過或者直接加入辣椒油,而油脂
    • 李建 2024-01-26
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  • 辟謠|椰子油助減肥更健康,是不是真的?
    辟謠|椰子油助減肥更健康,是不是真的?
    • 椰子油作為一種烹飪用油和美容產(chǎn)品,近年來由于一些健身博主、明星的推崇而備受關注。椰子油被宣傳好吸收,不堆積脂肪,幫助減肥;不含膽固醇、升高身體“好”膽固醇,有益于心血管健康;維生素E含量高,滋潤皮膚、美容。到底這些是不是真的?椰子油真的值得被推崇嗎?椰子油到底是啥?為什么被吹捧?我們在買椰子喝了椰汁后,可以看到椰子的內(nèi)壁有一層厚厚的白
    • 2024-01-25
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  • 別讓肥胖成為孩子成長的煩惱
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  • 辟謠|迷你蔬菜營養(yǎng)高?與正常蔬菜有什么區(qū)別
    辟謠|迷你蔬菜營養(yǎng)高?與正常蔬菜有什么區(qū)別
    • 迷你蔬菜,如今正逐漸成為人們的新寵。無論在商超冷鮮區(qū),還是輕食料理店,都處處可見小圓白菜、小玉米、小胡蘿卜、小甘藍……有人覺得,迷你蔬菜的營養(yǎng)更高,也有人覺得,迷你蔬菜不是正常生長出來的。迷你蔬菜,到底是什么?迷你蔬菜,不都是迷你版的蔬菜蔬菜的“初始”形態(tài)許多迷你蔬菜,就是蔬菜小的時候。比如玉米筍,乍一看,好似是玉米和竹筍的雜交成果,
    • 李米 2024-01-25
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  • 健康問答|糖尿病患者為什么會營養(yǎng)不良?
    • 2024-01-23
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  • 水果加熱吃,營養(yǎng)美味又暖胃?
    水果加熱吃,營養(yǎng)美味又暖胃?
    • 冬季氣溫低,很多人不敢吃冰涼的水果,擔心腸胃不舒服。如果把水果煮熟吃,是不是美味又暖胃?不少人擔心,加熱會使水果中的營養(yǎng)成分“打折”。這種說法是真的嗎?快來看專家怎么說。來源:健康中國責任編輯:張兆都
    • 2024-01-23
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  • 健康問答|如何健康吃玉米?
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  • 辟謠|保溫杯不宜泡茶、泡紅棗?還可能“有毒”?聽聽專家怎么說
    辟謠|保溫杯不宜泡茶、泡紅棗?還可能“有毒”?聽聽專家怎么說
    • 近日,網(wǎng)上一篇關于“保溫杯使用的5個禁忌”的文章引起了大家關注,“5個禁忌”分別為:不宜裝牛奶豆?jié){,不宜泡茶,不宜攜帶中藥,不宜泡胖大海、紅棗,不宜裝碳酸飲料和果汁。那么這“5個禁忌”的說法靠譜嗎?冬天的保溫杯到底該如何用?圖片來源:視覺中國品質(zhì)過硬的保溫杯沒那么容易析出“有毒物質(zhì)”網(wǎng)傳文章稱:“牛奶中的酸性物質(zhì)很容易和保溫杯內(nèi)壁所含的
    • 2024-01-15
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  • 用興趣和挑戰(zhàn)抓住孩子的注意力
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  • 冬季可食療進補
    • 2024-01-13
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  • 呼吸道感染后出現(xiàn)鼻塞如何緩解?
    呼吸道感染后出現(xiàn)鼻塞如何緩解?
    • 責任編輯:李旸
    • 2024-01-11
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  • 心衰患者,這些東西千萬慎用!
    心衰患者,這些東西千萬慎用!
    • 心衰患者宜低脂飲食,要保證足夠的營養(yǎng),在日常生活中除了戒煙戒酒、減少過量咖啡因的攝入外,還要避免與心衰治療藥物存在相互作用或加重心衰的一些食物、藥物和保健品,如葡萄柚汁、大劑量維生素E、甘草制劑等。甘草制劑不宜服用甘草不僅是一種常用的中草藥,一些西藥比如復方甘草合劑、甘草酸二銨膠囊也含有甘草的有效成分,此外一些食品如甘草糖、梨膏糖中也
    • 張偉霞 2024-01-09
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  • 健康問答|老年人心理問題有哪些警示信號?
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  • 辟謠|仿生食品不宜多吃
    辟謠|仿生食品不宜多吃
    • 寒冬時節(jié),不少家庭把火鍋安排上了。蝦丸、蟹棒、魚豆腐、素毛肚,再配上椰果奶茶、薯片等,很多孩子吃得很開心。實際上,上面這些食品,大概率都是仿生食品。認識仿生食品仿生食品不是天然食品,而是運用現(xiàn)代食品技術,以普通食物作為原料,制作成和被仿造食品營養(yǎng)成分、口感或外形類似的產(chǎn)品。模仿的對象,一般以天然動物性食品為多,比如魚、蝦、蟹、雞等,豆
    • 蔣籽言 蔣競雄 2024-01-08
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  • 辟謠|酸菜真的致癌嗎?怎樣吃泡菜更健康?
    辟謠|酸菜真的致癌嗎?怎樣吃泡菜更健康?
    • 酸蘿卜、酸豇豆、酸黃瓜……光是聽這一連串的報菜名,是不是已經(jīng)牙根發(fā)軟、口舌生津了?!芭莶恕保鳛橐婚T時間與溫度交織的藝術的產(chǎn)物,在我國可以說是遍地開花。湖南的酸蘿卜老鴨湯、川渝的酸豆角肉末,當然,還有最為壯觀的,東北的酸菜——一到深秋,一車一車的白菜運到小區(qū)樓下,待秋風把它們吹到表皮發(fā)干,再請出家里酸菜缸與壓缸石,靜候一段時間,就成了
    • 王璐 2024-01-02
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  • 辟謠|果蔬皮營養(yǎng)多?到底要不要吃
    辟謠|果蔬皮營養(yǎng)多?到底要不要吃
    • 都說多吃果蔬有益健康,但吃果蔬也讓人糾結(jié):皮怎么處理,是丟,還是吃呢?人們不自覺分成了“不丟派”和“要丟派”。不丟派認為皮不能丟,理由是皮上有一半營養(yǎng),丟了太可惜;要丟派則認為皮應該丟,理由是皮上有農(nóng)藥殘留,有害健康。到底哪一派正確呢?果蔬皮到底是吃呢,還是丟掉呢?不丟派:一半營養(yǎng)在皮上這一派認為果蔬皮的營養(yǎng)價值高,果蔬中一半的重要營
    • 2024-01-02
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  • 健康問答|吃白蘿卜有哪些好處?
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  • “食不過飽” 健康過節(jié) 專家提示請查收
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  • 科普|這3類人,別輕易燙發(fā)!
    科普|這3類人,別輕易燙發(fā)!
    • 俗話說,過年三件套:燙發(fā)、美甲、種睫毛。眼看著年底將至,不少人已將燙發(fā)提上日程。圖片來源:視覺中國燙發(fā)導致頭發(fā)物理或化學性受傷的情況屢見不鮮,那么,去燙發(fā)該注意哪些事宜?哪些人不能燙發(fā)?該如何拯救燙發(fā)后那又干又燥的頭發(fā)呢?今天,我們就來看看燙發(fā)的方方面面,以便大家在追求美的同時,也能關注到其潛在的健康風險和注意事項。燙發(fā)的由來和人類頭
    • 2023-12-31
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