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辟謠 | 多喝牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎？

辟謠 | 多喝牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎？科學(xué)辟謠平臺(tái)2023-01-05喝牛奶真的可以長(zhǎng)高嗎？鈣在骨骼的生長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)揮重要作用，缺鈣也會(huì)影響身高的生長(zhǎng)。牛奶能提供人體生長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被稱為“自熱界最完美的食物”，牛奶是補(bǔ)鈣的黃金來(lái)源。要想長(zhǎng)高，應(yīng)合理地補(bǔ)充牛奶，另外還需要均衡的營(yíng)養(yǎng)、良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
2023-01-06

辟謠 | 酒精濃度越高并非消毒效果越好

視覺(jué)中國(guó)供圖說(shuō)到醫(yī)用酒精，大家都不陌生，這可是家庭小藥箱和醫(yī)療機(jī)構(gòu)常備的消毒藥品。在疫情期間，做好手部衛(wèi)生是預(yù)防疾病重要的一環(huán)。在各類(lèi)消毒劑中，酒精的能力不容小覷。不過(guò)，很多人都有一個(gè)關(guān)于酒精的認(rèn)知誤區(qū)，那就是“酒精濃度越高，消毒效果越好”。其實(shí)，消毒用酒精的濃度應(yīng)該在70%到75%之間，酒精濃度過(guò)高，反而不利于酒精向病原體內(nèi)部滲透，達(dá)不到
2023-01-01

辟謠 | 專(zhuān)家提醒：電解質(zhì)水不能當(dāng)水喝！

繼黃桃罐頭、檸檬后，電解質(zhì)水也出現(xiàn)斷銷(xiāo)現(xiàn)象，成為當(dāng)下最熱門(mén)的搶手貨。電解質(zhì)水究竟是啥？有什么作用？適用于什么人群飲用？《中國(guó)消費(fèi)者報(bào)》記者采訪了相關(guān)專(zhuān)家。圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)這兩日，記者在生鮮電商平臺(tái)搜索“電解質(zhì)水”發(fā)現(xiàn)，雖然不少品牌標(biāo)示“本品無(wú)任何藥用價(jià)值或保健功能”，但大多產(chǎn)品都處于“補(bǔ)貨中”。對(duì)此，中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授黃越對(duì)
2022-12-31

辟謠 | 冷空氣活動(dòng)頻繁，注意這幾個(gè)保健誤區(qū)

圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)誤區(qū)一：睡前泡腳不怕?tīng)C冬季堅(jiān)持用熱水泡腳有利于保健，但很多人認(rèn)為泡腳的水越熱越好，這就屬于誤區(qū)了。太高的水溫會(huì)破壞足部的皮脂膜，因此建議泡腳水溫最好不要超過(guò)40℃。另外，泡腳時(shí)間也不是越長(zhǎng)越好，需要因人而異。誤區(qū)二：喝上一杯酒來(lái)取暖有不少人喜歡通過(guò)飲酒御寒，這是非常錯(cuò)誤的。因?yàn)榫票旧懋a(chǎn)生的熱量很少，飲酒是通過(guò)刺激體溫調(diào)
2022-12-24

辟謠 | 其實(shí)，世界上沒(méi)有能“治愈感冒”的感冒藥

圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)感冒，其實(shí)沒(méi)得治……因?yàn)榈昧烁忻熬退愠愿忻八幰膊荒芸s短病程且不能治愈感冒。我們平常說(shuō)的感冒指普通感冒，普通感冒由一些常見(jiàn)的病毒，如鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒，引起的急性上呼吸道感染。普通感冒主要表現(xiàn)為鼻咽部癥狀。開(kāi)始可出現(xiàn)輕微的喉嚨痛或者流涕，前2到3天鼻涕比較多且清稀。若出現(xiàn)咳嗽，一般在第4到5天出現(xiàn)，多為干咳。一
2022-12-23

辟謠 | 吃南瓜、玉米就能降血糖？并不可靠

血糖升高，是很多糖尿病患者都不愿意看到的。吃點(diǎn)東西，就會(huì)患得患失，怎么才能降血糖呢？也正是因?yàn)榇蠹业慕堤切枨?，市面上出現(xiàn)了各種琳瑯滿目的降糖食品。坊間流傳最廣的做法，就是一些糖尿病患者將南瓜、玉米視為降糖藥。那么吃南瓜、玉米真的可以降血糖嗎？如何科學(xué)地降血糖？今天一起來(lái)看。吃南瓜、玉米真能降血糖？事實(shí)上，任何一種食物，只要有熱量，食用
2022-12-22

辟謠 | 近視手術(shù)，真的能治愈近視眼嗎？

去年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)有超過(guò)一半的青少年和兒童已經(jīng)近視！“千萬(wàn)別加入眼鏡梯隊(duì)”和“眼鏡度數(shù)別再漲了”成為很多家長(zhǎng)心中的一大夙愿?！安淮餮坨R的話，五米開(kāi)外雌雄同體，十米開(kāi)外人畜不分”……這是高度近視患者無(wú)奈的自嘲。不戴眼鏡看不清，戴眼鏡又實(shí)在麻煩，近視手術(shù)能夠治愈近視，幫眼鏡族們擺脫眼鏡嗎？圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)眼睛，怎么就近視了？先說(shuō)結(jié)
2022-12-22

辟謠 | 多喝水真的能治百病嗎？

聽(tīng)說(shuō)，又到了多喝水的季節(jié)。圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)前段時(shí)間，《水是最好的藥》一書(shū)受到很多網(wǎng)民的歡迎，為F·巴特曼所著，2006年在中國(guó)翻譯出版。書(shū)中講述了巴特曼博士在監(jiān)獄時(shí)，用兩杯水解除了胃潰瘍引起的劇烈腹痛，并以同法治愈數(shù)百名其他囚犯，因此提出了所謂震驚醫(yī)學(xué)界的發(fā)現(xiàn)：許多慢性疾病的病因僅僅是身體缺水。據(jù)書(shū)中介紹，他在隨后的兩年半時(shí)間里，使用自
2022-12-22

辟謠 | 水果榨汁喝，其實(shí)并不科學(xué)

流言水果榨汁，可以取其精華，攝取營(yíng)養(yǎng)效率更高。圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)真相水果榨汁，既會(huì)損失營(yíng)養(yǎng)，又不利于身體健康。有些人表示，不吃水果不是因?yàn)椴粣?ài)吃，而是因?yàn)槁闊?！的確，有的水果需要削皮，有的需要去籽，還有的要切成塊才方便吃……與其這樣不如直接搬出榨汁機(jī)，“嗡”一轉(zhuǎn)，就可以直接端起杯子喝了。但是，這種看似方便的做法卻并不利于健康！首先，在
2022-12-22

辟謠 | 感冒期間大量喝水？是時(shí)候讓你知道真相了……

最近天氣寒冷，很多人一不小心就感冒了。大多數(shù)人對(duì)于感冒的態(tài)度就是：沒(méi)事過(guò)幾天就好了；不用吃藥，多喝點(diǎn)水就行……那你可就是“誤會(huì)”感冒了！普通感冒和流感有什么區(qū)別？咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流清涕為早期基本“標(biāo)配”的鼻咽炎癥狀，這其實(shí)是普通感冒。而流行性感冒（簡(jiǎn)稱“流感”），雖然都有“感冒”字眼，癥狀也很像，都是通過(guò)空氣中飛沫以及接觸污染物品
2022-12-22

辟謠 | 薯片脹袋是變質(zhì)了？那是起“保護(hù)”作用的氮?dú)?/strong>

辟謠 | 薯片脹袋是變質(zhì)了？那是起“保護(hù)”作用的氮?dú)?></a></td>
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圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)口味多樣的薯片是很多成年人也無(wú)法拒絕的零食。買(mǎi)薯片是買(mǎi)那種袋子鼓鼓囊囊“很飽滿”的，還是買(mǎi)比較干癟沒(méi)有空氣的？有些人覺(jué)得食物脹袋很可能是變質(zhì)了。那么，薯片脹袋是不是真的變質(zhì)了呢？中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院副教授吳曉蒙在接受《中國(guó)消費(fèi)者報(bào)》記者采訪時(shí)說(shuō)，薯片的袋子鼓脹起來(lái)并不代表薯片變質(zhì)了，而是因?yàn)榇永锍錆M了
2022-12-22

辟謠 | “低碳水”減肥、控糖？主食怎么吃才健康？

碳水作為身體的主要能量來(lái)源之一是不可缺的，但現(xiàn)在很多人都把它當(dāng)成肥胖的“元兇”。因此“低碳水”“戒碳水”的飲食方式越來(lái)越流行，主食變成了“洪水猛獸”！一旦開(kāi)始減肥、控糖，第一個(gè)被拋棄的往往就是它。不過(guò)這樣的行為并不可取——世界著名醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》上發(fā)表的一篇前瞻性研究表示，主食吃太少，會(huì)增加早死的風(fēng)險(xiǎn)！另外，碳水和碳水之間也有很大差
2022-12-21

辟謠 | 運(yùn)動(dòng)燃脂，這六個(gè)飲食誤區(qū)你有嗎？

每個(gè)人都想擁有完美的身材，肥胖不僅影響形象，也會(huì)增加高血壓、糖尿病、冠心病、痛風(fēng)、睡眠呼吸暫停綜合征等多種疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)，因此減肥就成了許多超重肥胖人士的第一要?jiǎng)?wù)。俗話說(shuō)“三分練，七分吃”，飲食在減肥中占據(jù)著至關(guān)重要的地位。心心念念要減肥的你，減重的時(shí)候，存在以下飲食誤區(qū)嗎？一起看一看有沒(méi)有中招吧。誤區(qū)一：堅(jiān)果是健康零食油炸類(lèi)食品、甜
2022-12-19

辟謠 | 睡前喝牛奶有助于睡眠嗎？

現(xiàn)實(shí)中，不少人有睡前喝牛奶的習(xí)慣，我們經(jīng)常聽(tīng)到一個(gè)說(shuō)法：睡前喝牛奶有助于睡眠。事實(shí)果真如此嗎？如果是，牛奶助眠的原理是什么？如果不是，牛奶助眠的說(shuō)法從何處而來(lái)？圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)牛奶中的L-色氨酸促進(jìn)催眠物質(zhì)的分泌“牛奶中含有L-色氨酸，這種物質(zhì)能夠促進(jìn)人體分泌5-羥色胺與褪黑激素?！鄙穷^大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授、汕頭大學(xué)睡眠醫(yī)學(xué)中心主任李韻告訴科技
2022-12-18

辟謠 | 市場(chǎng)上買(mǎi)的蘑菇真有甲醛嗎？

近日，網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)了一股“用室內(nèi)甲醛檢測(cè)試劑盒測(cè)試食用菌甲醛含量”的熱潮。許多自媒體博主都“下場(chǎng)”測(cè)評(píng)，并將檢測(cè)結(jié)果以視頻形式發(fā)布出來(lái)。在這些視頻中，很多博主都聲稱在香菇、白玉菇和金針菇等食用菌上檢測(cè)到了甲醛，許多觀眾看到后直呼心驚，并對(duì)食用菌產(chǎn)生了恐懼心理，害怕吃了這些含有甲醛的食用菌會(huì)致癌，紛紛揚(yáng)言再也不敢吃食用菌了。那么，將室內(nèi)甲
2022-12-16

辟謠 | 中國(guó)式坐月子，這五個(gè)誤區(qū)你知道幾個(gè)？

中國(guó)式坐月子有各種各樣的禁忌和傳統(tǒng)，其中不乏過(guò)時(shí)的老舊陋習(xí)。下面就來(lái)聊聊，坐月子有哪些誤區(qū)。圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)誤區(qū)1：忌沾水坐月子在醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期，為產(chǎn)后6周左右。月子里會(huì)頻繁出汗，醫(yī)學(xué)上把這種出汗稱為褥汗，是要把體內(nèi)多余的水分都排出體外。除了出汗以外，還要排惡露，其中包含胎盤(pán)附著物、蛻膜和血液等。出了一身汗，排了惡露，會(huì)比較難受。產(chǎn)
2022-12-15

辟謠 | 效果還不如普通水洗？果蔬清洗機(jī)是否真的有用

果蔬清洗機(jī)到底是真有用，還是“智商稅”？先說(shuō)結(jié)論：果蔬清洗機(jī)是有一些效果，但絕不是不可替代的必需品。實(shí)驗(yàn)和現(xiàn)實(shí)的差距目前市面上的果蔬清洗機(jī)多為單一技術(shù)，技術(shù)水平差距較大，降解農(nóng)殘的效果參差不齊。研究中不同類(lèi)型的降農(nóng)殘效果，多數(shù)都是針對(duì)常見(jiàn)的農(nóng)藥，不一定能代表實(shí)際情況。而且，在清洗實(shí)驗(yàn)中，噴了農(nóng)藥的蔬菜，普遍還會(huì)經(jīng)過(guò)5分鐘～20分鐘不等的
2022-12-14

辟謠 | 鮮切花怎樣才能持久美麗？網(wǎng)傳“偏方”靠譜嗎？

蕭瑟的冬日，家里如果擺上幾盆生機(jī)盎然、鮮艷爛漫的鮮花，不僅能給家居氛圍裝點(diǎn)一新，就連人的心情也跟著歡愉起來(lái)。然而，鮮切花的“保鮮期”如何延長(zhǎng)，這可是一門(mén)學(xué)問(wèn)。網(wǎng)絡(luò)上相關(guān)妙招還真是多，隨便一搜，就有稱“在花瓶的水里放白糖、放阿司匹林，能讓鮮花開(kāi)十天半個(gè)月不敗”，這真的管用嗎？鮮切花的“職業(yè)生涯”究竟應(yīng)該如何延長(zhǎng)？圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)阿司匹
2022-12-10

辟謠 | 吃藥有講究，錯(cuò)誤的服藥方法你還在做嗎？

大家都知道吃錯(cuò)藥了可能會(huì)帶來(lái)健康問(wèn)題，但我們經(jīng)常忽視的是，吃藥的方法不對(duì)，同樣可能帶來(lái)健康隱患。吃藥，在很多朋友看來(lái)都是小事，但實(shí)際上隨著藥物制劑技術(shù)的不斷進(jìn)展，即使是光從口服藥物來(lái)說(shuō)，目前也有各種各樣的劑型供大家使用，像什么膠囊、片劑、腸溶片、緩釋片、控釋片、口崩片、含片、泡騰片等，各種各樣繁多的劑型，讓很多朋友都眼花繚亂。而關(guān)于藥
2022-12-09

辟謠 |“氡”能養(yǎng)生？拿放射性物質(zhì)“養(yǎng)生”，后果很?chē)?yán)重

辟謠|“氡”能養(yǎng)生？拿放射性物質(zhì)“養(yǎng)生”，后果很?chē)?yán)重中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)2022-11-30訂閱近幾年來(lái)，“氡養(yǎng)生”忽然火了起來(lái)，還和“天然”“醫(yī)療”“貴族”這樣的關(guān)鍵詞掛上了鉤?？雌饋?lái)“高大上” ，那么，這種所謂的“氡養(yǎng)生”是怎么回事呢？先總結(jié)：氡能產(chǎn)生電離輻射，還能變成粉塵累積在體內(nèi)，是危險(xiǎn)的放射性致癌物，還敢拿它養(yǎng)生？遠(yuǎn)離還來(lái)不及呢！可能
2022-12-01

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